Відбулося чергове заняття зі стародавньої китайської гімнастики «цігун» для внутрішньо переміщених осіб. Сертифікований інструктор школи Чжун Юань Цігун з 2008 року – Олена Ковальчук ознайомила присутніх з практикою цігун. Розглянули багато філософських питань, навчилися відчувати і керувати енергією «ці». Зробили основну практику ЧЮЦ Чаньцзо. На І рівні «цігун» це Ян Цігун – візуалізація гарячої червоної кульки в нижньому даньтяні. Отримали рекомендації з особистої практики цієї вправи, а також її використання у фоновому режимі.

Запрошуємо всіх бажаючих приєднатись до Чжун Юань Цігун.

Share:

administrator