На черговому занятті зі стародавньої китайської гімнастики присутні навчились підготовчим вправам 1 рівня Чжун Юань Цігун. Це 4 чарівні вправи: “Маленька дитина вітає вчителя”, “Великий Будда гладить образи”, “Журавель п’є воду” і “Чарівний дракон перемішує море”.
Кожна з вправ може бути окремою практикою, яка діє на 3 рівнях: фізичному, психо-емоційному та духовному.
Заняття всім сподобалось а
вправи посприяли хорошому настрою та заряду енергії на весь день.
Запрошуємо всіх бажаючих приєднатися до занять Чжун Юань Цігун щосереди о 11:00.
