У Рівненській обласній бібліотеці для молоді відбулося заняття зі стародавньої китайської гімнастики «цігун» з сертифікованим інструктором школи Чжун Юань Цігун з 2008 року – Оленою Ковальчук.

Перед початком пані Олена розповіла чимало цікавих теоретичних аспектів цієї давньої оздоровчої практики. У сучасному світі вона досить популярна, включає у себе гімнастику, дихальні вправи та медитацію, що корисно для фізичного та психічного здоров’я.

Після цього учасники виконали по кілька вправ з кожного із напрямків, спробували відчути суть цієї практики, а ще звісно, отримали допомогу і цікаве спілкування від досвідченої інструкторки. Дякуємо за цікаву та незвичайну зустріч!

Share:

administrator