Самооцінка особистості та чинники її формуванняФахівці читальної зали Рівненської обласної бібліотеки для молоді організували у Рівненському фаховому коледжі інформаційних технологій лекцію з ментального здоров’я, присвячену важливій темі самооцінки. На заході були студенти 3 курсу спеціальності “Харчові технології” (викладач Ольга Качан).
Захід провела амбасадорка здоров’я проєкту «Почуй лікаря» Молодіжної ради при МОЗ України, лікар-інтерн психіатр Марія Якимчук.
Під час зустрічі спікерка пояснила, що самооцінка – це не просто думка про себе, а фундамент, який впливає на наші рішення, поведінку, мотивацію та стосунки з іншими. Вона формується з дитинства під впливом родини, оточення, досвіду успіхів і невдач, а також внутрішнього діалогу людини із собою.
Говорили про те, як розпізнати занижену чи завищену самооцінку, чому важливо вміти адекватно оцінювати свої можливості та як поступово вибудовувати здорове ставлення до себе. Окрему увагу приділили впливу соціальних мереж, порівнянню з іншими та тиску очікувань.
Студенти активно долучалися до обговорення, ставили запитання та ділилися власними думками. Було помітно, що тема відгукується кожному, адже саме в юному віці відбувається активне формування особистості.
Учасники дійшли спільного висновку: здорова самооцінка – це про баланс, прийняття себе та постійний розвиток. І це навичка, яку можна і варто розвивати.
Дякуємо студентам за відкритість і зацікавленість, а коледжу – за співпрацю та можливість говорити про важливе!
