У молодіжній бібліотеці відбулося чергове заняття зі стародавньої китайської гімнастики «цігун» з сертифікованим інструктором школи Чжун Юань Цігун з 2008 року – Оленою Ковальчук.
Перед початком обговорили актуальну для багатьох проблему головного болю. Тому сьогодні вправи були націлені на поліпшення загального самопочуття. А також дізналися про те як почуття страху провокує психосоматичні реакції організму, що також актуально в час війни.
Після цього учасники виконали по кілька загальних вправ, спробували проникнутися цією практикою, а ще звісно, отримали допомогу і цікаве спілкування від досвідченої інструкторки. Дякуємо за корисну зустріч!
