Чергове заняття зі стародавньої китайської гімнастики Цігун розпочалось з підготовчих вправ.
Інструктор розповіла, як відкрити енергетичний потік, щоб правильно виконувати вправи та розслабитись.
Також розповіла про нервові канали і як практика Цігун позитивно впливає на них та покращує рух крові.
Ще присутні навчались вправам для нормалізації функціонування різних частин тіла.
Заняття всім сподобалось та зарядило енергією і позитивом.
Запрошуємо всіх бажаючих приєднатись до Чжун Юань Цігун.
