У Рівненській обласній бібліотеці для молоді відбувся «Тренінг емоційної стійкості до спокус» від письмениці Тетяни Фінкевич.
Це практичний захід спрямований на розвиток внутрішньої сили, усвідомлення власних бажань і ефективне управління емоціями. Учні з Рівненського ліцею N12, 7-А класу разом із Тетяною Фінкевич – письменницею та менторкою досліджували природу спокус, вчилися протистояти емоційним тригерам.
Інші люди можуть мимоволі чи свідомо підживлювати наші спокуси – через поради, приклади поведінки або тиск з боку оточення. Їхні очікування, стиль життя чи навіть емоційні реакції здатні активувати наші власні слабкості й бажання, які ми могли б і не помітити без зовнішнього впливу.
Під час тренінгу учні отримали інструменти для збереження психологічної рівноваги в повсякденному житті. Цей тренінг став безпечним простором для чесного діалогу з собою та з іншими. У формі інтерактивних вправ, обговорень і рефлексій учасники мали змогу краще зрозуміти, що саме провокує їх на вчинки, як формуються звички, та як знайти внутрішню точку опори, щоб не зраджувати власні цінності. Захід навчив як жити усвідомлено та приймати рішення з опорою на себе та свої життєві цінності, а не на зовнішні впливи.
Дякуємо пані Тетяні за цінні поради задля створення успішного майбутнього наших сьогоднішніх учасників
