Кожен з нас намагається робити все, що може – хтось волонтерить, хтось працює на інфополі, інші відновлюють роботу, надають робочі місця, жертвують армії. Та багато з нас відчувають, що роблять замало, і займаються надто незначними справами у порівнянні з нашими захисниками. Дехто і зовсім почувається ніким і скочується в апатію чи відчай.
Що відбувається з нашим організмом в усі ці періоди? Чи існує якийсь спосіб перевірити, чи дійсно ти викладаєшся на повну, і перестати картати себе? Розповідає психтерапевтка Юля Козачок.
